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美容护肤小窍门 日常皮肤护理知识分享

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美容护肤小窍门 日常皮肤护理知识分享

发布日期:2021-04-22 作者: 点击:

补水保湿 

1、多吃果蔬食物。蔬菜和水果的含水量一般都超过70%,所以每天吃些果蔬,可以补水身体水份哦。

2、坚持每日喝水。八杯水,喝水也要讲究科学方法,才能更好地维持身体水液量的平衡。 

3、加强肌肉锻炼。运动时可适当做一些力量型的,因为肌肉越多,细胞“储水”能力越强。  

4、保证睡眠。夜间细胞要比白天活跃,美容院护肤品代理建议可以通过细胞间快速运转动作,让深层的细胞更快获得水分。

隔离防晒 

1、防晒霜要在出门前30分钟擦拭,才会发挥防晒的作用。 

2、100ml的防晒乳液只用在擦脸的话,尽量3个月内用完。  

3、在使用剂量上,每次有1-2ml,大概5个黄豆那么多。

晒后美白 

1、晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑。

2、暂停去角质工作。晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。 

3、轻度日晒后,可以用浓的绿茶水冷敷,绿茶水可以减缓轻微晒伤。 

4、晒伤后的皮肤脆弱敏感,推荐使用物理防晒剂,目前比较常用的是含氧化锌的防晒品。

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